火腿豬肉罐頭
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孕婦可以吃午餐肉罐頭嗎

2020-02-22
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清真罐頭,罐頭禮盒,火腿午餐肉.png

雖然孕婦可以吃午餐肉罐頭，但是一般不建議孕婦食用罐頭類食品。午餐肉是很美味，可做為孕婦偶爾調食欲的食物，但不宜經常食用，加工的食物營養價值沒有天然食物高，另外午餐肉罐頭含鹽量高，孕婦容易鹽攝入過量。而且如果加工過程中添加劑過多或肉的品質差，都可對人體健康造成危害的，甚至使胎兒發育受到影響，所以孕婦還是少吃為好。所以建議孕媽媽們如果真想吃，那就吃吧。但是要注意不能過量食用，也不能經常食用，在吃午餐肉罐頭的時候好搭配蔬菜類的食物一起吃~

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